Tsung 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung 新北市
ID 8406

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4.5 km | 00:30:02 | 06:39/km

日期: 2015-11-16 18:16 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'45" / 06'05" / 06'49" / 07'07" / 06'25" /

11月累積里程 : 115.84 km

saucony Triumph iso 累積 : 692.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'05"	00:12'50"
3	06'49"	00:19'39"
4	07'07"	00:26'46"
4.5	06'25"	00:30'03"

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