黎偉國 2023/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

黎偉國香港
ID 118128

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12.0 km | 01:07:19 | 05:36/km

日期: 2023-01-18 10:20 - 卡路里: 779 Cal

Pace: 06'57" / 05'42" / 05'44" / 05'06" / 05'23" / 05'25" / 05'44" / 05'10" / 05'05" / 05'13" / 05'02" / 05'14" / 78'20" /

1月累積里程 : 98.19 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'42"	00:12'39"
3	05'44"	00:18'23"
4	05'06"	00:23'29"
5	05'23"	00:28'52"
6	05'25"	00:34'17"
7	05'44"	00:40'01"
8	05'10"	00:45'11"
9	05'05"	00:50'16"
10	05'13"	00:55'29"
11	05'02"	01:00'31"
12	05'14"	01:05'45"
12.3	05'13"	01:07'19"

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