caterlanse 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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10.2 km | 01:01:55 | 06:03/km

日期: 2015-11-17 05:55 - 卡路里: 91 Cal - 總步數: 10522 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'30" / 05'52" / 05'43" / 05'35" / 05'46" / 05'38" / 05'43" / 05'49" / 05'50" / 08'19" / 05'19" /

11月累積里程 : 421.39 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

EDS/Leo, 威諾和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'52"	00:12'22"
3	05'43"	00:18'05"
4	05'35"	00:23'40"
5	05'46"	00:29'26"
6	05'38"	00:35'04"
7	05'43"	00:40'47"
8	05'49"	00:46'36"
9	05'50"	00:52'26"
10	08'19"	01:00'45"
10.2	05'19"	01:01'55"

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成績 : 01:07:05

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