14.2 km | 01:15:57 | 05:21/km日期: 2013-05-21 18:21 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'27" / 05'18" / 05'08" / 05'29" / 05'20" / 06'01" / 05'32" / 05'14" / 04'32" / 05'17" / 05'41" / 05'31" / 05'25" / 05'16" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'18" | 00:10'45" |
| 3 | 05'08" | 00:15'53" |
| 4 | 05'29" | 00:21'22" |
| 5 | 05'20" | 00:26'42" |
| 6 | 06'01" | 00:32'43" |
| 7 | 05'32" | 00:38'15" |
| 8 | 05'14" | 00:43'29" |
| 9 | 04'32" | 00:48'01" |
| 10 | 05'17" | 00:53'18" |
| 11 | 05'41" | 00:58'59" |
| 12 | 05'31" | 01:04'30" |
| 13 | 05'25" | 01:09'55" |
| 14 | 05'16" | 01:15'11" |
| 14.2 | 04'30" | 01:15'57" |
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