21.8 km | 01:12:21 | 18.1 km/h日期: 2015-11-21 07:59 - 地點: 林默娘公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 111 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11.65 (-18.60) | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18.37 (-11.88) | 1000 / 2000 |
| 3 | | 8.29 (-21.96) | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14.12 (-16.13) | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20.81 (-9.44) | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30.25 | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25.90 (-4.35) | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27.48 (-2.77) | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26.67 (-3.59) | 1000 / 9000 |
| 10 | | 24.32 (-5.93) | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23.68 (-6.57) | 1000 / 11000 |
| 12 | | 22.36 (-7.89) | 1000 / 12000 |
| 13 | | 26.67 (-3.59) | 1000 / 13000 |
| 14 | | 18.46 (-11.79) | 1000 / 14000 |
| 15 | | 30.25 | 1000 / 15000 |
| 16 | | 10.75 (-19.51) | 1000 / 16000 |
| 17 | | 20.57 (-9.68) | 1000 / 17000 |
| 18 | | 19.46 (-10.79) | 1000 / 18000 |
| 19 | | 17.31 (-12.94) | 1000 / 19000 |
| 20 | | 16.82 (-13.43) | 1000 / 20000 |
| 21 | | 20.45 (-9.80) | 1000 / 21000 |
| 22 | | 12.46 (-17.80) | 809 / 21809 |
基督教救助協會自2002年推出「1919愛走動」，為陷入急難的弱勢家庭籌募救助金，到今年9月已累計資助超過9000個急難家庭
今年10月起，將繼續推動「第十四屆1919愛走動—富邦急難家庭救助計畫」，並舉行「單車環台大串連」（38位環台募款勇士單車環台+4場陪騎）。希望用陪騎的互助精神，為急難家庭籌募足夠的救助金，在2016年透過全台上千個1919服務中心與數千名志工的關懷慰助，陪伴她們走過人生最需要扶持的一段路。
邀請全台愛心車友，全家一起來「陪騎」。透過愛心與運動的結合，讓愛走動起來，使所有需要幫助的急難家庭都得到最即時的救助！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.25 km
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 11.7 | -4.6 % |
| 2 | 18.3 | 2.4 % |
| 3 | 8.3 | -2.1 % |
| 4 | 14.1 | 4.2 % |
| 5 | 20.7 | 3.5 % |
| 6 | 30.3 | -1.4 % |
| 7 | 25.9 | -2.2 % |
| 8 | 27.3 | -0.4 % |
| 9 | 26.5 | -0.4 % |
| 10 | 24.3 | 2.1 % |
| 11 | 23.5 | -2.2 % |
| 12 | 22.4 | -1.4 % |
| 13 | 26.7 | 1.2 % |
| 14 | 18.3 | -1.0 % |
| 15 | 30.5 | 1.0 % |
| 16 | 10.7 | -4.3 % |
| 17 | 20.5 | 3.4 % |
| 18 | 19.3 | 1.5 % |
| 19 | 17.3 | -1.6 % |
| 20 | 16.7 | -2.4 % |
| 21 | 20.3 | -1.4 % |
| 21.8 | 12.4 | 2.2 % |
留言 
展開計圈分析
