7.8 km | 00:49:40 | 06:21/km日期: 2023-01-18 21:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 06'34" / 08'49" / 06'22" / 06'23" / 06'11" / 06'15" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'02") | 813 / 7813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'34" | 00:13'15" |
| 3 | 08'49" | 00:22'04" |
| 4 | 06'22" | 00:28'26" |
| 5 | 06'23" | 00:34'49" |
| 6 | 06'11" | 00:41'00" |
| 7 | 06'15" | 00:47'15" |
| 7.8 | 06'12" | 00:52'18" |
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