8.0 km | 00:47:21 | 05:53/km日期: 2023-01-18 19:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'19" / 05'41" / 06'41" / 06'03" / 06'12" / 09'20" / 05'27" / 05'36" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'01") | 642 / 7642 |
| 9 | | 06'05" (+00'46") | 386 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'41" | 00:11'00" |
| 3 | 06'41" | 00:17'41" |
| 4 | 06'03" | 00:23'44" |
| 5 | 06'12" | 00:29'56" |
| 6 | 09'20" | 00:39'16" |
| 7 | 05'27" | 00:44'43" |
| 8 | 05'36" | 00:50'19" |
| 8.0 | 06'25" | 00:50'30" |
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