7.6 km | 01:07:48 | 08:54/km日期: 2023-01-14 07:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 02'13" / 07'03" / 06'21" / 11'01" / 06'31" / 09'11" / 23'08" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'58" (+05'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'17" (+06'57") | 614 / 7614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'13" | 00:02'13" |
| 2 | 07'03" | 00:09'16" |
| 3 | 06'21" | 00:15'37" |
| 4 | 11'01" | 00:26'38" |
| 5 | 06'31" | 00:33'09" |
| 6 | 09'11" | 00:42'20" |
| 7 | 23'08" | 01:05'28" |
| 7.6 | 13'17" | 01:13'38" |
留言 
展開計圈分析
