Liu,ST 2023/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Liu,ST 台北市
ID 319877

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8.5 km | 00:50:30 | 05:56/km

日期: 2023-01-17 16:42 - 地點: 義學國中 - 天氣: 陰天☁️ - 卡路里: 391 Cal

Pace: 06'07" / 05'50" / 05'58" / 05'50" / 05'58" / 05'58" / 05'57" / 05'53" / 05'52" /

基本訓練

1月累積里程 : 71.89 km

ASICS Amp 累積 : 1989.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

侯艾倫說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'50"	00:11'57"
3	05'58"	00:17'55"
4	05'50"	00:23'45"
5	05'58"	00:29'43"
6	05'58"	00:35'41"
7	05'57"	00:41'38"
8	05'53"	00:47'31"
8.5	05'54"	00:50'31"

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成績 : 01:07:05

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