5.0 km | 00:45:05 | 08:58/km日期: 2023-01-18 19:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'56" / 09'27" / 07'48" / 08'10" / 08'14" / 73'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:12'43" (+04'55") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 09'27" | 00:19'23" |
| 3 | 07'48" | 00:27'11" |
| 4 | 08'10" | 00:35'21" |
| 5 | 08'14" | 00:43'35" |
| 5.0 | 72'56" | 00:45'07" |
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