3.0 km | 00:19:06 | 06:20/km日期: 2015-11-19 19:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'01" / 06'05" / 05'56" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" | 11 / 3011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
365.99 km adidas adidas Takumi Sen 3 Boost 累積 :
934.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'05" | 00:13'06" |
3 | 05'56" | 00:19'02" |
3.0 | 05'37" | 00:19'06" |