12.2 km | 01:02:25 | 05:08/km日期: 2023-01-17 18:43 - 地點: 屏東縣民公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 11180 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'19" / 05'12" / 05'07" / 05'07" / 05'06" / 05'07" / 05'04" / 05'03" / 05'10" / 05'06" / 05'10" / 05'07" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'19") | 1005 / 1005 | 177 / 106 |
| 2 | | 05'11" (+00'12") | 1001 / 2006 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'05" (+00'06") | 1006 / 3012 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'05" (+00'06") | 1005 / 4018 | 179 / 109 |
| 5 | | 05'07" (+00'08") | 1006 / 5024 | 179 / 109 |
| 6 | | 05'04" (+00'05") | 1011 / 6036 | 179 / 109 |
| 7 | | 04'59" | 1001 / 7037 | 179 / 111 |
| 8 | | 05'03" (+00'04") | 1005 / 8043 | 178 / 110 |
| 9 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 9043 | 178 / 109 |
| 10 | | 05'06" (+00'07") | 1007 / 10051 | 179 / 108 |
| 11 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 11052 | 179 / 109 |
| 12 | | 05'08" (+00'09") | 1001 / 12054 | 180 / 107 |
| 13 | | 04'50" | 151 / 12206 | 177 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
363.99 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'12" | 00:10'31" |
| 3 | 05'07" | 00:15'38" |
| 4 | 05'07" | 00:20'45" |
| 5 | 05'06" | 00:25'51" |
| 6 | 05'07" | 00:30'58" |
| 7 | 05'04" | 00:36'02" |
| 8 | 05'03" | 00:41'05" |
| 9 | 05'10" | 00:46'15" |
| 10 | 05'06" | 00:51'21" |
| 11 | 05'10" | 00:56'31" |
| 12 | 05'07" | 01:01'38" |
| 12.2 | 05'10" | 01:02'25" |
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