7.5 km | 00:45:00 | 06:02/km日期: 2023-01-12 17:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'21" / 05'57" / 05'47" / 06'02" / 06'00" / 06'26" / 06'16" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'42") | 454 / 7454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'57" | 00:11'18" |
| 3 | 05'47" | 00:17'05" |
| 4 | 06'02" | 00:23'07" |
| 5 | 06'00" | 00:29'07" |
| 6 | 06'26" | 00:35'33" |
| 7 | 06'16" | 00:41'49" |
| 7.5 | 07'02" | 00:45'01" |
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