5.0 km | 00:40:16 | 08:01/km日期: 2023-01-18 06:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 04'40" / 08'09" / 07'34" / 07'48" / 09'01" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+03'15") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 08'09" | 00:12'49" |
| 3 | 07'34" | 00:20'23" |
| 4 | 07'48" | 00:28'11" |
| 5 | 09'01" | 00:37'12" |
| 5.0 | 10'45" | 00:37'23" |
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