5.2 km | 00:39:14 | 07:31/km日期: 2023-01-17 06:24 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'45" / 07'02" / 07'02" / 10'22" / 07'33" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+02'27") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'02" | 00:14'47" |
| 3 | 07'02" | 00:21'49" |
| 4 | 10'22" | 00:32'11" |
| 5 | 07'33" | 00:39'44" |
| 5.2 | 09'01" | 00:41'38" |
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