6.0 km | 00:31:21 | 05:12/km日期: 2015-11-18 15:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 5332 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 04'56" / 04'48" / 05'05" / 05'05" / 04'50" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'46") | 1007 / 1007 | 169 / 90 |
| 2 | | 04'53" (+00'07") | 1001 / 2008 | 168 / 120 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1003 / 3012 | 172 / 120 |
| 4 | | 05'02" (+00'16") | 1009 / 4021 | 168 / 117 |
| 5 | | 05'02" (+00'16") | 1008 / 5030 | 170 / 116 |
| 6 | | 04'46" | 1009 / 6039 | 171 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.72 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 04'56" | 00:11'24" |
| 3 | 04'48" | 00:16'12" |
| 4 | 05'05" | 00:21'17" |
| 5 | 05'05" | 00:26'22" |
| 6 | 04'50" | 00:31'12" |
| 6.0 | 08'31" | 00:31'21" |
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