7.2 km | 00:47:55 | 06:37/km日期: 2023-01-17 15:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'32" / 06'50" / 06'41" / 06'51" / 06'23" / 06'19" / 06'13" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'34") | 240 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'50" | 00:13'22" |
| 3 | 06'41" | 00:20'03" |
| 4 | 06'51" | 00:26'54" |
| 5 | 06'23" | 00:33'17" |
| 6 | 06'19" | 00:39'36" |
| 7 | 06'13" | 00:45'49" |
| 7.2 | 06'46" | 00:47'27" |
展開計圈分析
留言 
