7.0 km | 00:59:09 | 08:27/km日期: 2023-01-15 06:19 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 07'39" / 07'29" / 07'20" / 07'23" / 21'18" / 10'39" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'38" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'59" (+02'40") | 987 / 6987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'29" | 00:15'08" |
| 3 | 07'20" | 00:22'28" |
| 4 | 07'23" | 00:29'51" |
| 5 | 21'18" | 00:51'09" |
| 6 | 10'39" | 01:01'48" |
| 7.0 | 09'59" | 01:11'40" |
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