宏陽蔡 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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7.6 km | 00:47:36 | 06:14/km

日期: 2015-11-12 06:49 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 07'24" / 06'20" / 06'12" / 06'08" / 05'52" / 06'00" / 06'04" / 05'42" /

11月累積里程 : 215.29 km

ㄚ拖(黃) 第一代累積 : 623.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

EHUA, 洄瀾揪ㄞ走和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'20"	00:13'44"
3	06'12"	00:19'56"
4	06'08"	00:26'04"
5	05'52"	00:31'56"
6	06'00"	00:37'56"
7	06'04"	00:44'00"
7.6	05'42"	00:47'36"

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朋友動態

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