Ruby Ruby 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Ruby 台南
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5.0 km | 00:28:48 | 05:44/km

日期: 2015-11-16 20:46 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'48" / 05'52" / 05'40" / 05'44" / 05'40" / 03'20" /

11月累積里程 : 116.51 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 341.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

高祥諺, 陳榮興和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	05'40"	00:17'20"
4	05'44"	00:23'04"
5	05'40"	00:28'44"
5.0	03'19"	00:28'48"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km