Hsu Chun Yu 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu Chun Yu 高雄
ID 698790

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21.0 km | 02:09:24 | 06:09/km

日期: 2023-01-14 07:02 - 卡路里: 1040 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 05'55" / 06'08" / 06'06" / 06'10" / 06'01" / 06'12" / 06'02" / 06'05" / 05'56" / 05'50" / 05'50" / 05'52" / 05'47" / 05'57" / 06'00" / 06'03" / 06'14" / 06'20" / 06'32" / 07'03" / 07'20" / 06'40" /

基本訓練
--
21公里紀錄

1月累積里程 : 51.42 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Hsu Chun Yu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'08"	00:12'03"
3	06'06"	00:18'09"
4	06'10"	00:24'19"
5	06'01"	00:30'20"
6	06'12"	00:36'32"
7	06'02"	00:42'34"
8	06'05"	00:48'39"
9	05'56"	00:54'35"
10	05'50"	01:00'25"
11	05'50"	01:06'15"
12	05'52"	01:12'07"
13	05'47"	01:17'54"
14	05'57"	01:23'51"
15	06'00"	01:29'51"
16	06'03"	01:35'54"
17	06'14"	01:42'08"
18	06'20"	01:48'28"
19	06'32"	01:55'00"
20	07'03"	02:02'03"
21	07'20"	02:09'23"
21.0	04'55"	02:09'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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