簡莛 (Ting Chien) 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

簡莛 (Ting Chien) 宜蘭
ID 32742

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簡莛 (Ting Chien)

8.4 km | 00:47:59 | 05:43/km

日期: 2015-11-17 21:36 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 8498 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 07'10" / 06'09" / 05'04" / 04'44" / 05'06" / 05'26" / 05'27" / 06'16" / 06'43" /

11月累積里程 : 139.88 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

廖義華, 徐少甫和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'09"	00:13'19"
3	05'04"	00:18'23"
4	04'44"	00:23'07"
5	05'06"	00:28'13"
6	05'26"	00:33'39"
7	05'27"	00:39'06"
8	06'16"	00:45'22"
8.4	06'42"	00:47'59"

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