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 |  14.9 km | 01:15:27 | 05:04/km日期: 2015-11-18 17:29 - 地點: 吳鳳 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89% Pace: 06'13" / 05'13" / 05'08" / 04'56" / 04'51" / 04'48" / 04'43" / 04'48" / 04'55" / 04'46" / 04'50" / 04'55" / 05'06" / 05'07" / 05'46" / 休息一天都不行嗎？下班後回家混到五點半，還是不知不覺又到操場，告訴自己5k就好，慢慢跑，幾圈後操場來了個馬尾妹妹，速度好快，禁不住她的刺激，慢慢跟上，愈跑愈順，難道是迴光返照？昨天明明右腳踝踩到都痛了⋯ 11月累積里程 : 501.47 km iPhone 上傳 | 9 years ago ·  留言
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