11.4 km | 01:01:55 | 05:26/km日期: 2023-01-11 11:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'26" / 06'02" / 05'41" / 05'37" / 05'23" / 05'24" / 05'10" / 05'03" / 04'59" / 04'56" / 05'17" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'08") | 1485 / 1485 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 8438 / 9923 |
| 3 | | 05'13" | 1400 / 11324 |
| 4 | | 06'00" (+00'47") | 58 / 11382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
316.03 km 
HOKA Carbon X2 累積 :
840.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'02" | 00:12'28" |
| 3 | 05'41" | 00:18'09" |
| 4 | 05'37" | 00:23'46" |
| 5 | 05'23" | 00:29'09" |
| 6 | 05'24" | 00:34'33" |
| 7 | 05'10" | 00:39'43" |
| 8 | 05'03" | 00:44'46" |
| 9 | 04'59" | 00:49'45" |
| 10 | 04'56" | 00:54'41" |
| 11 | 05'17" | 00:59'58" |
| 11.4 | 05'08" | 01:01'56" |
ricky tseng 說推
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