10.4 km | 01:10:39 | 06:48/km日期: 2023-01-13 05:06 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'34" / 06'28" / 08'04" / 07'29" / 08'24" / 07'37" / 05'40" / 08'18" / 14'34" / 09'18" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 365 / 10365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
348.32 km 
Adidas Adizero Boston8 累積 :
1632.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'28" | 00:13'02" |
| 3 | 08'04" | 00:21'06" |
| 4 | 07'29" | 00:28'35" |
| 5 | 08'24" | 00:36'59" |
| 6 | 07'37" | 00:44'36" |
| 7 | 05'40" | 00:50'16" |
| 8 | 08'18" | 00:58'34" |
| 9 | 14'34" | 01:13'08" |
| 10 | 09'18" | 01:22'26" |
| 10.4 | 05'14" | 01:24'21" |
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