陳俊傑 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台北市
ID 11620

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5.0 km | 00:32:01 | 06:24/km

日期: 2015-11-13 05:20 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'49" / 06'14" / 08'50" / 06'02" / 04'55" / 91'40" /

11月累積里程 : 82.03 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 3474.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 李百信和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'14"	00:12'03"
3	08'50"	00:20'53"
4	06'02"	00:26'55"
5	04'55"	00:31'50"
5.0	91'40"	00:32'01"

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