6.3 km | 00:31:22 | 04:56/km日期: 2023-01-12 21:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'47" / 04'42" / 04'51" / 04'53" / 04'57" / 05'22" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'44") | 340 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
314.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'42" | 00:09'29" |
| 3 | 04'51" | 00:14'20" |
| 4 | 04'53" | 00:19'13" |
| 5 | 04'57" | 00:24'10" |
| 6 | 05'22" | 00:29'32" |
| 6.3 | 05'25" | 00:31'23" |
留言 
展開計圈分析
