6.9 km | 00:46:46 | 06:44/km日期: 2023-01-14 07:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'24" / 05'59" / 05'42" / 05'43" / 05'43" / 06'00" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+03'07") | 934 / 6934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 05'59" | 00:15'23" |
| 3 | 05'42" | 00:21'05" |
| 4 | 05'43" | 00:26'48" |
| 5 | 05'43" | 00:32'31" |
| 6 | 06'00" | 00:38'31" |
| 6.9 | 07'33" | 00:45'35" |
留言 
展開計圈分析
