3.6 km | 00:33:36 | 09:22/km日期: 2023-01-14 06:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 08'35" / 09'02" / 10'57" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" | 587 / 3587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'02" | 00:17'37" |
| 3 | 10'57" | 00:28'34" |
| 3.6 | 08'23" | 00:33'30" |
留言 
