10.3 km | 00:51:16 | 04:58/km日期: 2023-01-10 19:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 05'27" / 05'03" / 04'58" / 04'52" / 04'50" / 10'43" / 04'57" / 04'54" / 04'56" / 05'00" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 298 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'03" | 00:10'30" |
| 3 | 04'58" | 00:15'28" |
| 4 | 04'52" | 00:20'20" |
| 5 | 04'50" | 00:25'10" |
| 6 | 10'43" | 00:35'53" |
| 7 | 04'57" | 00:40'50" |
| 8 | 04'54" | 00:45'44" |
| 9 | 04'56" | 00:50'40" |
| 10 | 05'00" | 00:55'40" |
| 10.3 | 04'38" | 00:57'03" |
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