7.0 km | 00:46:25 | 06:39/km日期: 2023-01-13 19:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'42" / 07'00" / 07'02" / 06'20" / 07'44" / 06'35" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'41") | 660 / 1660 |
| 3 | | 25'16" (+20'06") | 59 / 1720 |
| 4 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 2720 |
| 5 | | 05'55" (+00'45") | 230 / 2950 |
| 6 | | 36'44" (+31'34") | 35 / 2986 |
| 7 | | 05'34" (+00'24") | 811 / 3798 |
| 8 | | 22'47" (+17'37") | 51 / 3849 |
| 9 | | 05'10" | 407 / 4256 |
| 10 | | 26'23" (+21'13") | 113 / 4370 |
| 11 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 5370 |
| 12 | | 05'28" (+00'18") | 250 / 5620 |
| 13 | | 29'08" (+23'58") | 50 / 5670 |
| 14 | | 05'16" (+00'06") | 827 / 6497 |
| 15 | | 26'02" (+20'52") | 51 / 6548 |
| 16 | | 05'02" | 416 / 6964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
131.97 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'00" | 00:12'42" |
| 3 | 07'02" | 00:19'44" |
| 4 | 06'20" | 00:26'04" |
| 5 | 07'44" | 00:33'48" |
| 6 | 06'35" | 00:40'23" |
| 7.0 | 06'16" | 00:46'26" |
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