9.1 km | 00:50:29 | 05:32/km日期: 2023-01-12 19:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'30" / 05'54" / 05'52" / 05'38" / 04'30" / 05'45" / 05'27" / 05'04" / 05'18" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'22") | 103 / 9103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.42 km 
adidas adizero boston 10（橘白） 累積 :
2214.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'54" | 00:12'24" |
| 3 | 05'52" | 00:18'16" |
| 4 | 05'38" | 00:23'54" |
| 5 | 04'30" | 00:28'24" |
| 6 | 05'45" | 00:34'09" |
| 7 | 05'27" | 00:39'36" |
| 8 | 05'04" | 00:44'40" |
| 9 | 05'18" | 00:49'58" |
| 9.1 | 05'00" | 00:50'29" |
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