💢TZU - CHUN💢 2023/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

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💢TZU - CHUN💢

7.3 km | 03:40:25 | 30:14/km

日期: 2023-01-12 11:29 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 43'23" / 15'30" / 56'43" / 16'14" / 20'25" / 24'39" / 29'31" / 48'20" /

1月累積里程 : 247.32 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

張永光說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	43'23"	00:43'23"
2	15'30"	00:58'53"
3	56'43"	01:55'36"
4	16'14"	02:11'50"
5	20'25"	02:32'15"
6	24'39"	02:56'54"
7	29'31"	03:26'25"
7.4	33'46"	03:40'26"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km