6.2 km | 00:45:00 | 07:15/km日期: 2023-01-11 05:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 07'16" / 07'21" / 07'14" / 07'10" / 06'59" / 07'06" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'47" | 199 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
341.30 km 母子鱷魚超跑Y拖 3代進階款 累積 :
742.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'21" | 00:14'37" |
3 | 07'14" | 00:21'51" |
4 | 07'10" | 00:29'01" |
5 | 06'59" | 00:36'00" |
6 | 07'06" | 00:43'06" |
6.2 | 06'45" | 00:44'27" |