5.6 km | 00:43:06 | 07:39/km日期: 2023-01-11 05:53 - 平均心率: 112 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'45" / 07'16" / 07'04" / 07'10" / 08'08" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+01'59") | 635 / 5635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'16" | 00:15'01" |
| 3 | 07'04" | 00:22'05" |
| 4 | 07'10" | 00:29'15" |
| 5 | 08'08" | 00:37'23" |
| 5.6 | 09'03" | 00:43'08" |
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