9.0 km | 00:51:50 | 05:44/km日期: 2023-01-10 05:38 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 06'31" / 05'54" / 06'00" / 06'14" / 06'04" / 05'27" / 05'18" / 05'17" / 06'40" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'13") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 225.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'54" | 00:12'25" |
| 3 | 06'00" | 00:18'25" |
| 4 | 06'14" | 00:24'39" |
| 5 | 06'04" | 00:30'43" |
| 6 | 05'27" | 00:36'10" |
| 7 | 05'18" | 00:41'28" |
| 8 | 05'17" | 00:46'45" |
| 9 | 06'40" | 00:53'25" |
| 9.0 | 05'09" | 00:53'31" |
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