11.4 km | 01:03:34 | 05:33/km日期: 2022-12-18 07:30 - 平均心率: 174 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 77%
Pace: 05'59" / 05'18" / 05'26" / 05'17" / 05'26" / 05'32" / 05'42" / 05'18" / 05'24" / 05'43" / 06'08" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'18" | 00:11'17" |
| 3 | 05'26" | 00:16'43" |
| 4 | 05'17" | 00:22'00" |
| 5 | 05'26" | 00:27'26" |
| 6 | 05'32" | 00:32'58" |
| 7 | 05'42" | 00:38'40" |
| 8 | 05'18" | 00:43'58" |
| 9 | 05'24" | 00:49'22" |
| 10 | 05'43" | 00:55'05" |
| 11 | 06'08" | 01:01'13" |
| 11.4 | 05'20" | 01:03'34" |
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