9.1 km | 01:09:11 | 07:35/km日期: 2023-01-09 20:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 07'55" / 07'55" / 07'48" / 07'45" / 07'45" / 07'36" / 06'55" / 07'41" / 07'29" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'27") | 673 / 673 |
| 2 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 1673 |
| 3 | | 07'55" (+00'57") | 1000 / 2673 |
| 4 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 3673 |
| 5 | | 07'40" (+00'42") | 848 / 4521 |
| 6 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 5521 |
| 7 | | 07'38" (+00'40") | 297 / 5819 |
| 8 | | 07'26" (+00'28") | 672 / 6491 |
| 9 | | 06'58" | 1000 / 7491 |
| 10 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 8491 |
| 11 | | 07'07" (+00'09") | 624 / 9115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'55" | 00:15'50" |
| 3 | 07'48" | 00:23'38" |
| 4 | 07'45" | 00:31'23" |
| 5 | 07'45" | 00:39'08" |
| 6 | 07'36" | 00:46'44" |
| 7 | 06'55" | 00:53'39" |
| 8 | 07'41" | 01:01'20" |
| 9 | 07'29" | 01:08'49" |
| 9.1 | 06'45" | 01:09'36" |
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