10.5 km | 01:32:41 | 08:51/km日期: 2023-01-04 14:29 - 總爬升: 756 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 14764 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 09'19" / 10'16" / 08'26" / 05'50" / 13'50" / 08'47" / 06'03" / 11'45" / 08'29" / 06'46" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+01'52") | 1611 / 1611 | 165 / 64 |
| 2 | | 09'03" (+01'37") | 1656 / 3268 | 162 / 68 |
| 3 | | 10'21" (+02'55") | 1447 / 4716 | 147 / 65 |
| 4 | | 08'16" (+00'50") | 1813 / 6529 | 162 / 74 |
| 5 | | 10'08" (+02'42") | 1480 / 8010 | 150 / 65 |
| 6 | | 07'26" | 2014 / 10024 | 165 / 81 |
| 7 | | 06'05" | 441 / 10465 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 321.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 10'16" | 00:19'35" |
| 3 | 08'26" | 00:28'01" |
| 4 | 05'50" | 00:33'51" |
| 5 | 13'50" | 00:47'41" |
| 6 | 08'47" | 00:56'28" |
| 7 | 06'03" | 01:02'31" |
| 8 | 11'45" | 01:14'16" |
| 9 | 08'29" | 01:22'45" |
| 10 | 06'46" | 01:29'31" |
| 10.5 | 06'48" | 01:32'41" |
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