8.0 km | 01:00:45 | 07:34/km日期: 2023-01-05 21:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'52" / 07'56" / 07'51" / 07'45" / 07'44" / 07'18" / 07'09" / 07'04" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'52") | 630 / 630 |
| 2 | | 07'54" (+00'50") | 1000 / 1630 |
| 3 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 2630 |
| 4 | | 07'50" (+00'46") | 541 / 3171 |
| 5 | | 07'43" (+00'39") | 1000 / 4171 |
| 6 | | 07'43" (+00'39") | 943 / 5114 |
| 7 | | 07'17" (+00'13") | 685 / 5799 |
| 8 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 6799 |
| 9 | | 07'04" | 1000 / 7799 |
| 10 | | 06'59" | 213 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'56" | 00:15'48" |
| 3 | 07'51" | 00:23'39" |
| 4 | 07'45" | 00:31'24" |
| 5 | 07'44" | 00:39'08" |
| 6 | 07'18" | 00:46'26" |
| 7 | 07'09" | 00:53'35" |
| 8 | 07'04" | 01:00'39" |
| 8.0 | 07'26" | 01:00'45" |
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