楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2023/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

5.6 km | 01:09:01 | 12:22/km

日期: 2023-01-08 17:54 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'53" / 14'54" / 10'44" / 12'16" / 13'14" / 18'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'19"

(12'19")

09'27"

1303 / 1303

2

13'08"

(25'27")

12'59" (+03'32")

1010 / 2313

3

10'19"

(35'46")

10'15" (+00'48")

1005 / 3318

4

13'53"

(49'39")

13'44" (+04'17")

1010 / 4328

5

12'16"

(01:01'55")

12'13" (+02'46")

1003 / 5332

6

06'36"

(01:08'31")

11'33" (+02'06")

570 / 5903

1月累積里程 : 323.30 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

CFC 和楊新長說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	14'54"	00:21'47"
3	10'44"	00:32'31"
4	12'16"	00:44'47"
5	13'14"	00:58'01"
5.9	11'39"	01:08'31"

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