4.9 km | 00:40:13 | 08:11/km日期: 2023-01-04 16:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'22" / 08'04" / 08'04" / 08'09" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'12") | 915 / 4915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'04" | 00:16'26" |
| 3 | 08'04" | 00:24'30" |
| 4 | 08'09" | 00:32'39" |
| 4.9 | 08'17" | 00:40'14" |
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