2.2 km | 00:12:03 | 05:24/km日期: 2015-11-16 19:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'39" / 05'15" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'18") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'21" (+00'02") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'19" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'20" (+00'01") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'06" | 227 / 2227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'15" | 00:10'54" |
| 2.2 | 05'07" | 00:12'04" |
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