4.2 km | 00:30:00 | 07:03/km日期: 2023-01-01 08:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5286 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'39" / 06'56" / 07'02" / 06'59" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'42") | 1001 / 1001 | 174 / 74 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2001 | 175 / 81 |
| 3 | | 07'00" (+00'04") | 1001 / 3002 | 176 / 81 |
| 4 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 4003 | 176 / 80 |
| 5 | | 05'39" | 244 / 4248 | 185 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'56" | 00:14'35" |
| 3 | 07'02" | 00:21'37" |
| 4 | 06'59" | 00:28'36" |
| 4.2 | 05'37" | 00:30'00" |
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