9.3 km | 00:53:24 | 05:46/km日期: 2023-01-06 17:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'34" / 05'21" / 05'19" / 05'39" / 06'07" / 07'16" / 07'23" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+02'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+01'34") | 255 / 9255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
425.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'34" | 00:16'54" |
| 4 | 05'21" | 00:22'15" |
| 5 | 05'19" | 00:27'34" |
| 6 | 05'39" | 00:33'13" |
| 7 | 06'07" | 00:39'20" |
| 8 | 07'16" | 00:46'36" |
| 9 | 07'23" | 00:53'59" |
| 9.3 | 07'10" | 00:55'49" |
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