11.4 km | 01:07:54 | 05:56/km日期: 2023-01-07 21:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'23" / 05'57" / 05'52" / 05'41" / 05'44" / 05'32" / 05'35" / 05'42" / 05'24" / 05'43" / 07'24" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+02'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'49" (+01'26") | 417 / 11417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.72 km 
ASICS Tartheredge3黑/白-cm27.5 累積 :
571.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'57" | 00:12'20" |
| 3 | 05'52" | 00:18'12" |
| 4 | 05'41" | 00:23'53" |
| 5 | 05'44" | 00:29'37" |
| 6 | 05'32" | 00:35'09" |
| 7 | 05'35" | 00:40'44" |
| 8 | 05'42" | 00:46'26" |
| 9 | 05'24" | 00:51'50" |
| 10 | 05'43" | 00:57'33" |
| 11 | 07'24" | 01:04'57" |
| 11.4 | 06'49" | 01:07'48" |
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