7.3 km | 00:45:49 | 06:19/km日期: 2023-01-07 08:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 214
Pace: 06'54" / 06'08" / 06'16" / 06'08" / 06'17" / 06'08" / 06'11" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'55") | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'08" | 00:13'02" |
| 3 | 06'16" | 00:19'18" |
| 4 | 06'08" | 00:25'26" |
| 5 | 06'17" | 00:31'43" |
| 6 | 06'08" | 00:37'51" |
| 7 | 06'11" | 00:44'02" |
| 7.3 | 07'06" | 00:45'50" |
留言 
展開計圈分析
