5.1 km | 00:43:42 | 08:39/km日期: 2022-12-15 17:41 - 平均心率: 167 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'28" / 07'44" / 08'15" / 09'33" / 10'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'50") | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'44" | 00:15'12" |
| 3 | 08'15" | 00:23'27" |
| 4 | 09'33" | 00:33'00" |
| 5 | 10'17" | 00:43'17" |
| 5.1 | 08'13" | 00:43'42" |
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