5.4 km | 00:37:54 | 07:02/km日期: 2023-01-07 16:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 07'01" / 07'56" / 06'21" / 06'35" / 07'04" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'35") | 383 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'56" | 00:14'57" |
| 3 | 06'21" | 00:21'18" |
| 4 | 06'35" | 00:27'53" |
| 5 | 07'04" | 00:34'57" |
| 5.4 | 06'54" | 00:37'36" |
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