6.0 km | 00:33:56 | 05:37/km日期: 2023-01-05 18:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6348 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'48" / 05'51" / 05'37" / 05'32" / 05'25" / 05'30" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'24") | 1005 / 1005 | 182 / 94 |
2 | | 05'49" (+00'26") | 1003 / 2009 | 185 / 92 |
3 | | 05'37" (+00'14") | 1008 / 3018 | 187 / 95 |
4 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 4018 | 188 / 96 |
5 | | 05'23" | 1004 / 5023 | 189 / 98 |
6 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 6023 | 189 / 96 |
7 | | 07'07" (+01'44") | 28 / 6051 | 180 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.05 km 鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4923.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'51" | 00:11'39" |
3 | 05'37" | 00:17'16" |
4 | 05'32" | 00:22'48" |
5 | 05'25" | 00:28'13" |
6 | 05'30" | 00:33'43" |
6.0 | 07'42" | 00:33'56" |